曼陀羅 (Mandala)這個字來自梵語,原意是輪圓、壇城,西方譯做唐卡」。它的字義是指「土壇」、 「道場」以及「聚集」、  「輪圓具足」也就完整的意思。

曼陀羅象徵著一個人朝向自己的中心,以及從中心朝向外在世界的旅程。當我們與中心以及那份純粹本質保持連結,我們便能夠和諧地流動,同時保持全方位的覺知。

 

在藏傳佛教中,曼陀羅是神祕的圓環,其中的圖像蘊藏著佛教義理,是最古老的象徵之一,亦是非常重要且意義深遠的象徵符號。西藏傳統中以繪製曼陀羅作為心靈修持的方式被畫出來的只是外顯的曼陀羅圖像,真正的曼陀羅是一個由無意識所創的「內在圖像」象徵我們的潛意識。潛意識雖無法以肉眼看見,卻如記憶的大倉庫般,存放著許多個體過往的經驗,這些經驗集結成一個專屬於個人心靈的「內在情境」,深深影響著一個人的情緒與行為,且不易為個體所察覺。

 

  在西方現代藝術治療中,分析心理學家-榮格也將曼陀羅應用到心理治療中。榮格在繪製曼陀羅之後發現,當自己全心全力專注在某事物時,會直覺地自然反應出心靈的本我(Self),進而觀察到圖像與精神變化之間的關係。因此,他認為曼陀羅是由潛意識所製造出來的具體圖象,亦是本我的自發性表現及原型。

  曼陀羅彩繪是靜心、也是遊戲,輕鬆不嚴肅的是創造力與靜心的超凡結合不需要高超的繪畫技巧,圖畫中所呈現的圖樣也不是為要讓別人看懂,重要的是創作者能透過顏色、線條表達出內在所想與所感,平常潛意識中不為意識所覺察的深層記憶感覺或內容,藉由圖像、顏色、線條等具體意識化這些感覺具象化整合意識與潛意識,進而達到情緒宣洩、壓力釋放、覺察與靜心之目的。

  如果您對於以下任何一項有興趣歡迎一起來靜心&畫曼陀羅透過體驗體會與內在連結的美好

  • 想要畫出自己的小宇宙     
  • 希望透過繪畫來自我探索獲得療癒尋找創意和潛能
  • 期待意識與潛意識、集體潛意識連結     
  • 希望心靈沉澱、放鬆和減壓     
  • 想學習一個可以幫助自己和別人的工具     
  • 想要拾起畫筆,但不知從何處著手           
  • 渴望在繪畫中想要將曼陀羅運用在輔導學生或個案上
  • 有意願往內探尋、找到自己與自己相處
  • 想讓自己真正安靜下來、在心裡頭慢下來
  • 想與自己內在小孩更深的連結,與自己的存在感同在
  • 想在內在空間給予自己及他人支持
  • 希望藉由身體的感受與感知力,與潛在意識對話
  • 希望開啟直覺、創造美好人生

 

  課程中,我們將運用簡單的靜心技巧,讓您與自己的內在本我連結,然後循序漸進地引領您進入這個充滿色彩與奧秘的世界。不管您是否具備繪畫技巧,都能夠一起來領略創造力,透過雙手的呈現,更進一步地認識自己及探索內在深層的世界,進而洞察、整合自我。

 

師資介紹:

Julia老師

國立師範大學教育推廣學院-藝術治療授證班

彩虹數字學院-彩虹生命數字講師

喜瑪拉雅研究發展基金會 執行秘書

 

課程內容:

第一堂- 11/13()上午10:00-11:30

  1. 呼吸、能量調整
  2. 曼陀羅介紹 (簡報)
  3. 個人創作
  4. 心得分享

 

第二堂 11/20()上午10:00-11:30

  1. 呼吸能量調整
  2. 集體創作
  3. 心得分享
  4. 個人創作
  5. 心得分享

 

第三堂 - 11/27()上午10:00-11:30

1. 呼吸、能量調整

2. 個人創作

3. 心得分享

4. 體創作

5. 心得分享

 

上課地點: 台北市遼寧街1708

 

課程費用 :

(1)$600三堂合報$1500

(2)每堂酌收材料費$100/

(3)FB社團-吉祥如意綠水滴市集地球綠水滴良食故事社員優惠價每堂200

 

匯款帳號:    聯邦銀行(803) 長春分行 044101002786

社團法人中華蓬萊上善若水文化協會

 

聯絡: 綠水滴聯盟 0909-090-092; (02)2458-2557

 

注意: 使用禮券者,以原價計算,不另優惠 。

 

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