2016/12/11 營養專家   福音老師  授課囉

                                                   吃得好,好好的吃,真的很重要

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隨著科技的進步,我們衣食無虞,食物不匱乏

通常我們可以為自己選擇吃什麼,而不像以前選擇性較少,通常是是有什麼吃什麼

因為有越來越多的選擇,幾乎每個人都有一張清單

不開心的時候      吃什麼會覺得舒服一點,開心的時候    吃什麼會更開心

因此,食物和情緒的關係越來越相關     

同時食物已經從以能量為主的功能轉為同時具有療癒的功能

 

在了解食物和情緒的關係之前,我們可以試著靜下心來,感受一下自己的身體

它需要什麼?

感覺食物之於情緒、情緒之於食物

靠自己身體,心理的平衡,可以決定身體吸收多少養分

 

12/11   福音老師/還真老師  

談營養之前,我們要先認知到食物和情緒的關聯。

在真正能攝取食物中的營養之前,我們應該先照顧好自己的情緒,心情好,食物才能變成”養分”。那食物能療癒我的情緒嗎?

吃什麼能影響你是怎樣的人嗎?吃什麼就像什麼嗎?

 

12/18   福音老師/良石老師

心情準備好了嗎?嚐嚐蜂蜜料理可以為你的身體帶來什麼療癒?

 

12/25   福音老師/龍君兒老師

22榖時間到囉!22榖可以千變萬化,幾種變化就能療癒你的心情和身體,但是心情跟身體又要做什麼樣的準備才能好好的吸收呢?

時間2016   :12/1112/1812/25 每周日早上10:00 ~ 11:30

地點台北市遼寧街1708(綠水滴聯盟)

費用定價:一堂600元, 共三堂課1800

優惠:LINE"綠水滴聯盟志工"群組FB“地球綠水滴”, “綠水滴市集”,"良食故事"社團成員,每堂200元,三堂課600

禮卷使用禮卷,需依定價抵用,恕不再優惠.

匯款國泰世華(永平分行)  (ATM013) 266-50-604674-2   社團法人中華蓬萊上善若水文化協會                        

聯絡許小姐 0909090092

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