綠水滴聯盟

綠光學苑 ── 卡波耶拉：巴西戰舞親子課程 ── 卡波耶拉曼丁加巴西藝術團(教師團)

課程時間：

2018/05/06     13:30-14:30
2018/05/20     13:30-14:30
2018/05/27     13:30-14:30

課程介紹：
【什麼是卡波耶拉？】
卡波耶拉(Capoeira、巴西戰舞)是從16世紀傳承至今的非洲裔巴西移民傳統技藝，包含武術、舞蹈、音樂、文化、傳統儀式等多種元素，為代表性巴西文化之一，發展至今已成為一種風迷全球的運動，不限學齡及性別！對提升反應、體能、舒壓、雕塑身形、身心靈發展的平衡都有非常好的幫助。

這項巴西國粹體技運動，除了動作之外更包含了南美洲打擊樂器、葡萄牙文歌謠的傳唱等等多元的學習，卡波耶拉所著重的是兩個人的互動及對話，所呈現的遊戲稱為"Roda"，"Roda" 簡單意指圓圈，這遊戲的圓圈裡所包含的就是卡波耶拉的一切，在這個圓圈裡我們必需呈現平時所學習之全部，包括了自己的動作呈現、與夥伴互相切磋的默契、樂器的打擊與臨場掌控、歌唱等等.... 周圍的夥伴圍成一圈並拍手歌頌，這就像給予你所有支持的能量，讓你無所畏懼！享受在這圓圈裡的一切！然而卡波耶拉最重視的就是倫理，每個體系及團體都有各自的規定與制度，在遊戲裡也有相當多不同形式的規則，我們得遵循大師所指引的道路去學習、練習，並且去體會卡波耶拉改變我們人生的真理。

在台灣，大多數的朋友們對於巴西戰舞卡波耶拉這項運動是沒有概念的，也因此大家透過電視、網路、演出等等的媒介第一次看到卡波耶拉，都是經過長時間訓練的Capoeirists(卡波耶拉學習者)在進行演出及推廣，多數人第一印象就是「這是什麼？看起來好難噢！」，再加上卡波耶拉必需穿著白色長褲Abada、繫上段位腰帶繩CapoeiraCordao，感覺上就像跟一般我們所知的武術一樣嚴肅許多，讓大家都會對卡波耶拉產生距離感！但其實卡波耶拉真的不像大家所想像的這樣困難噢！

卡波耶拉是沒有年齡及性別限制的全民運動，它重視核心訓練、強化身體心肺耐力以及身體肌耐力等... 因此男性朋友練習後會變得強壯，而女性朋友們學習入門的卡波耶拉不僅可以雕朔身材更可以增強心肺耐力，運動效果絕對不亞於有氧類的相關運動！而兒童學習不僅可以透過簡單的跑跳及基礎動作訓練來訓練反應能力、興趣專長培養等... 更可以透過音樂方面的訓練學習巴西打擊樂器以及葡萄牙文傳統歌謠！藉此增加國際觀、開闊視野、體驗異國文化！

【歷史與傳承】

卡波耶拉在我們的定義裡，是一種巴西傳統藝術文化，它不單單是一項運動，因為它所牽動的是五百年來南美洲歷史的發展，到現在為止由於歷史久遠，我們也只能從大師的口中去追尋歷史根源及概論，然而數據龐大，這不是我們這一輩子就可以研究完整的歷史文化，然而現代卡波耶拉已經跟傳統的卡波耶拉有著些許的不同，現代的capoeiristas (卡波耶拉學習者)除了學習、傳承歷史、修行文化藝術內涵之外，更利用現代的工具及形式來推崇卡波耶拉，讓卡波耶拉這項傳統的巴西國粹獲得新的結合，當然capoeiristas不能因此忘記傳統，就像簡單的歌曲經歷了數百年傳唱到現在的孩子口中，這是多麼寶貴的文化傳承。卡波耶拉團體，每一年一度或兩年一度都會透過升段儀式，去為成人及孩子做升段的動作，這並不是一場考試，而是一個大家庭聚會的日子，一起玩Capoeira、一起向大師學習更多Capoeira的哲理，孩子們更從中得到段位證書，去檢視這一年來的努力與成長，一步一步的將這樣美好的文化傳承下去。

師資群介紹：
【什麼是曼丁加？】
從2004年開始曼丁加師資們陸續入團並在台灣首度接觸學習了Capoeira這項運動，Capoeira同時包含了武術、舞蹈、音樂歌謠以及傳統藝術文化等多種層面的巴西國粹運動。這群師資們持續堅持著熱情，在台灣推廣Capoeira這項運動(包含商業演出、街頭演出、活動協力、社團教學、媒體專訪等...)。直到了２００９年，曼丁加師資們在上海接觸到了Capoeira Mandinga曼丁加體系，進而在２０１０年正式加入Mandinga曼丁加體系，拜體系創辦人大師Mestre Marcelo為師，成為「卡波耶拉曼丁加 -巴西文化藝術推廣團隊，世界級巴西戰舞體系Capoeira Mandinga台灣分部」，在Mestre Marcelo(馬賽洛大師) 的帶領之下，師資們快速的成長、精進，期望每一位學習者都能從中「發現自己」、「肯定自己」、「了解異國文化」，而曼丁加師資們則以推廣巴西文化為主要要務，促使這項巴西國粹運動能在台灣發展。簡而言之，曼丁加就是武道中所謂的「門派」。經歷多年的推廣與發展，曼丁加的師資群已開枝散葉，於臺灣各大城市設立分部，包含台北總部，台中、高雄、以及花蓮分部，期盼能讓熱情的巴西文化能散落在臺灣各個角落，現在更透過加菲(Parceiro)教練及教練群的大力推動，在宜蘭深耕，感染每一個看到卡波耶拉的人們，傳承這樣美好的傳統藝術文化。

報名

◎ 時間：2018   : 5/6，5/20，5/27 每周日13:30 ~ 14:30

◎ 地點：台北市遼寧街170巷8號(綠水滴聯盟)

◎ 費用：定價：一堂600元， 共三堂課1800

◎ 優惠：LINE"綠水滴聯盟志工"群組，FB“地球綠水滴”， “綠水滴市集”，＂良食故事＂社團成員，每堂200元，三堂課600

◎ 禮卷：使用禮卷,需依定價抵用,恕不再優惠.

◎ 匯款：國泰世華(永平分行)  (ATM013) 266-50-604674-2   社團法人中華蓬萊上善若水文化協會                                                       

◎ 聯絡：許小姐 0909090092