22穀全植物性蛋白質-雙麻營養穀奶

食材:22穀米、黑芝麻、亞麻仁籽、紅棗、枸杞、綜合堅果、鮮奶或豆奶。
濃稠可自行依喜好添加。

 

介紹:黑芝“麻”功效:芝麻味甘、性平,是屬於強壯滋養藥物,而且能補中益氣、滋養五臟、強健筋骨、潤滑腸胃。1.強化血管。

2.保護心臟、防止衰老。

3.促進發育、預防貧血。

4.滋補神經、潤養腦髓

5.助消化、防潰瘍的作用。

6.美容、通便、防止頭髮脫落變白。

亞“麻”仁籽功效:抗發炎、補助充必需胺基酸、調節荷爾蒙更年期症狀、

枸杞:具有治療體質虛寒、明目健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。

紅棗:俗諺「每天三顆棗,百歲不顯老」,常被當作中藥使用的紅棗,除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用

綜合堅果的好處大家都知道但在這是多了一個扮演調合所有食物的口感角色!

 
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