一年有24個節氣 節氣餐桌配合節氣 跟大家分享如何顧好家中的小寶貝...
04月04日-04月19日【清明】---追思
氣溫：
大致是夏天溫度14-25度
小朋友的照顧：
這時候小編的媽媽包裡會有
一套薄長袖薄長褲加一件薄外套
這個時節白天的天氣雖然偏高
但下午過後就會稍稍轉涼
小編以薄長袖長褲應戰
暫時不穿短褲短袖
免得一不注意就感冒了
小朋友的飲食：
每餐除了肉跟蔬菜的營養均衡外
在料理裡加點水果
在天氣轉熱之際增加小朋友的營養外
還可以提高食欲
【菜小編專欄】--- 鳳梨苦瓜湯
材料：新鮮鳳梨4分之1個、苦瓜半個、排骨6塊、薑3-4片
步驟1：將所有食材洗淨，薑切片、苦瓜切塊、新鮮鳳梨切大丁。
步驟2：起一鍋水，將排骨川燙去血水後，用冷水洗淨備用。
步驟3：另起一鍋水，水滾後加入2片薑、川燙過的排骨、切塊的苦瓜和新鮮鳳梨
，大火煮滾後，轉小火燉約30-40分鐘。
步驟4：起鍋前加點鹽巴提味即可。
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