7月7日小暑(四)「小暑過,一日熱三分」

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的字義多有趣

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者,煮也。引火炊煮的意思。暑,造字本義:天熱如煮,形容天氣灼热。

話說古人在造字的時候是很有創意的,〔暑〕:分明是烈日當空照,人都煮暈了!

但是,古人的學問是有底蘊的,他們說天氣如果開始熱了,叫做【燠】。一年中最熱的日子叫做【暑】,很熱的是【小暑】,超熱的是【大暑】。

 

小暑節氣

很熱的小暑,通常是落在每年國曆的七月七號或八號。

曆書上說:當太陽達到黃經105度的時候,稱之為  小暑

從這個節氣開始,空氣間的涼風沒了,溫熱的風像熱浪一樣,一波一波的熱轟你,因為天氣的悶熱,逼得人心浮氣躁或慵懶不振,也是不由自主的啊!(多喝水,避免中暑是一定要的啦!!)

然而,季節、時序自有它的定律。正是晴雨、濕潤、炎夏等種種的因子,促成了作物的熟成。

諺語上說: 「小暑小禾黃」,「小暑吃芒果」,指的就是一期稻作黃熟了,芒果成熟了。

 

小暑曬香香 

「六月六,曝龍袍」

此時,艷陽高照,霉濕腐臭的梅雨季終於離得遠遠了。

古時候宮裡正忙著將皇上的龍袍拿出來晾曬呢!

到了現在,各家的婆婆媽媽們無不勤奮的曬被、曬枕、曬書、曬冬衣,只見挨家挨戶旌旗飄飄,自是不同風情啊!

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農曆六月初六,又稱「天節」

傳說這是一個天門開的神奇日子,對於自認運勢不佳的人來講,可以向神明祈求好運來補運的好時機!(心誠則靈囉)

 

小暑養生的良方  

中醫認為:夏季要以養心為主。小暑是人陽氣最旺盛的時候。

【夏季為心所主而顧護心陽】清楚的指出:讓自己維持在一種平心靜氣的狀態,能確保心臟機能的旺盛,以符合「春夏養陽」之原則。

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農漁鮮寶貝

鮮蔬寶貝

小暑仍是瓜類的黃金產期,苦瓜,南瓜,冬瓜,黃瓜等,都是夏季最火紅蔬果. 除了瓜類, 隨著蓮花盛開,蓮藕也是盛產的餐桌聖品. 蓮藕健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。經常用腦的人多吃藕,可以安神健腦的作用。女性吃藕更能夠調血、 補血,紅潤面色.。

鮮果寶貝

芒果,荔枝, 鳳梨, 西瓜四大天王,稱霸整個夏季. 火龍果此時也正盛產. 紅紫色的火果,富含花青素,是近年受矚目的明星水果喔!


漁貨寶貝

在本節氣中,台灣周圍海域約在2728水溫,屬暖水魚族之分布,東北海域(彭佳嶼)有鬼頭刀、魷魚、嘉腊,基隆北方外海有小卷、紅魽、赤宗。淡水海域有黑鯛、嘉腊。彰化海域有黑過(黃鰭鯛)、赤食(烏宗)等。不過,小編還是呼籲大家,多食用養殖魚,讓海洋魚兒有休養生息的時間喔!

 

傍晚,午後雷陣雨洗淨了日間的塵囂,一切復歸於寧靜。這是夏季浪漫的唯美

我們養身,也養心   

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