冬至 吃湯圓囉
《月令七十二候集解》：「十一月中，終藏之氣，至此而極也。」
《通緯·孝經援神契》：「大雪後十五日，斗指子，為冬至，十一月中（夏曆／農曆）。陰極而陽始至，日南至，漸長至也。」
這裡是說冬至代表著一年之始；十二地支的首支「子」冠於冬至，因此冬至在農曆十一月又稱為「建子之月」。
- Dec 21 Wed 2016 16:12
節氣有好報 冬至 吃湯圓囉
- Dec 16 Fri 2016 16:45
綠光學苑 植物曼陀羅 夏月老師
- Dec 11 Sun 2016 20:29
暖暖食堂【。大雪。節氣良食-黃豆親子湯】
- Dec 08 Thu 2016 17:02
綠光學苑 食在營養 福音老師
- Dec 04 Sun 2016 22:20
節氣有好報 大雪 要穿暖喔
大雪 大雪紛飛
《月令七十二候集解》說：「十一月節，大者盛也，至此而雪盛也。」
此時在北方廣袤的土地上，是冬雪飄零的景象；西伯利亞寒流一波接著一波的向南吹襲，所到之處寒風刺骨，白雪靄靄，萬物早已藏伏......
但是生長在台灣的我們，想要見到大雪紛飛的畫面，只有在強烈寒流來襲時，登高入山，才能享受瑞雪氤氳的氛圍。
- Nov 26 Sat 2016 18:36
暖暖食堂【。小雪。節氣良食-菜心雞湯】
- Nov 18 Fri 2016 17:53
節氣有好報 小雪
小雪 天寒 細雪濛濛
《月令七十二候集解》：「十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪；小者未盛之辭。」這裡說農曆的十月份，逐漸感受到氣溫驟降，寒流來襲。雨絲因寒氣而幻化成濛濛細雪。
對地處亞熱帶的台灣而言，細雪繽紛是唯美的想像，是詩境；就真實體感而言，濕冷的冬雨才真是"凍"人吧！好多來台灣旅行的朋友最納悶的也就是這一點了，分明是亞熱帶，溫度也不低，下起綿綿細雨卻直打哆嗦，直呼"好冷"對吧？！這就是台灣濕與冷形成的冬季風味囉！
身處都會大樓的朋友們，有偶爾探尋冬陽的天際嗎?雲朵變幻堆疊，如畫作一般，特別是這個時節候鳥南飛，常常一仰頭，就看到一列人字形的隊伍振翅飛翔。對於遷徙，鳥群們應該是自在無拘的吧！
- Nov 08 Tue 2016 21:27
暖暖食堂【。立冬。節氣良食-地瓜芥菜雞湯】
一年有24個節氣 節氣餐桌配合節氣 跟大家分享如何健康又美麗...
11月07日【立冬】 立冬補冬，補嘴空
台灣的習俗，立冬一定要好好補一下
天氣漸漸寒了...身體需要多一點的營養跟熱量怯寒
- Nov 06 Sun 2016 23:55
節氣有好報 立冬!
冬 季 開 始 了 !準 備 進 補 !
明代《月令七十二候集解》: 「立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。」立冬是表示冬季開始，萬物收藏，要避寒保暖的意思。不過以我們台灣的氣候來說，即使是到了立冬的時節，有時候天氣都還是暖暖的；早晚偏涼，中午嫌熱，這是常有的事。
諺語【補冬補嘴空】：台灣人的習俗，立冬日是要進補的，小時候只要聽到大人們聊到【補冬、補冬】，心底竊喜:有好料的了！一般來說不論是麻油雞酒或者是四物仔、八珍、十全大補湯等~在濕冷的季節，那是一定要的啦！時至今日，滿街的薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋隨處可見，隨時可補了，我們真的是善於"豐藏"身體膏脂啊！
這個時節，也是賞鳥的大好時機。從11月到隔年2月，飛來台灣過冬或過境的候鳥，以水鳥較為常見，如濱鹬、東方環頭鴴、金斑鴴、灰斑鴴、大白鷺、蒼鷺、青足白鹬、小水鴨等，只要往沿海濕地找，往往可以發現這些候鳥們的蹤影。還有一些:鴝、鶇、鶯、鷚、鵐也會在 11 月上旬陸續過境抵達。有的留在臺灣過冬，像黑臉鵐、黃尾鴝、尾白腹鶇等；另外，每年冬季在台南七股潟湖地區露臉的黑面琵鷺，是大家熟知的國際保育物種囉。這些遠來的貴客豐富了我們台灣的多元生態的樣貌。找個假日，帶些簡單的裝備，來趟親子賞鳥之旅吧！
- Oct 22 Sat 2016 21:54
節氣有好報 霜降 水氣凝結成霜
霜降 水氣凝結成霜
《月令七十二候集解》中說：「九月中，氣肅而凝，露結為霜矣」。
深秋，天氣漸冷，空氣中的水氣在地面凝結成白色結晶體，稱為霜。
此時經不起寒氣的植物依序凋零或緩下了生長的腳步，甚至有【蟄蟲咸俯】的說法，意思是說連蟲兒們頭都垂得低低的，不愛覓食，想要冬眠了..
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