綠水滴聯盟

一年有24個節氣  節氣餐桌配合節氣 跟大家分享如何顧好家中的小寶貝...

05月21日-06月04日 小滿天難做，蠶要溫和麥要寒

氣溫：

大致是夏天氣溫25-28度

小暑   西瓜

關掉冷氣，來片西瓜吧!

   小暑，通常是落在每年國曆的七月七號或八號。

【夏至  竹筍】  

多吃苦瓜，多吃筍。出門別忘帶把傘喔

  夏至，是白天最長的一天，也是最早被確定的一個節氣。

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05月05日-05月20日【立夏】---雷雨轟轟響

氣溫：

6月5日(日) 「芒種 」。   要光芒，不要瞎忙

芒種，忙種。芒種時節，天氣開始炎熱，作物逐漸成熟，稻子結實成種，穀粒上長出細芒。

農夫在此節氣，相當忙碌： 一要管理春季播種作物，二要忙著夏季收成，三要為秋季即將播種作物做準備。

6/11. 10.00-11.30

牆壁瑜珈

會呼吸的瑜珈課—綠水滴瑜珈，這次推出的志工課程是--牆壁瑜珈。

小滿   葡萄  紫紫然然  作自己

  小滿是指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿了，但還未成熟，只是小滿，還未

大滿。

立夏  苦瓜:苦瓜冰鎮，只留清甜--轉念

  立夏是夏天開始的時刻。

 《月令七十二候集解》中說：「立，建始也。夏，假也，物至此時皆假大

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04月20日-05月04日【穀雨】---清明田穀雨豆

氣溫：

肢體開放課程---像動物學習

簡介：

    “科技使人更方便“相對的，也讓我們開始慢慢失去原始的求生本能。從手到腳的應

穀雨  小芭蕉 : 腿短  溫和 微酸  徵知音好友

《月令七十二候集解》：「自雨水後，土膏脈動，今又雨其穀於水也…

…蓋穀以此時播種，自上而下也。」農民布穀後望雨

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04月04日-04月19日【清明】---追思

氣溫：

地下的鮮豔    沉默的努力    是成熟

《月令七十二候集解》：「三月節……物至此時，皆以潔齊而清明矣。

 農諺:清明風若從南起，預報田禾大有收。意思是說:清明日開始吹南風了，主豐年。吹北風就要留意作物因為氣候的變化而歉收。

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03月20日-04月03日【春分】---日眠對分

氣溫：

有時夏天溫度16-25度

蝶戀花，蜂戀舞    春天了，你愛誰？

 春分之後，北半球各地晝漸長夜漸短，南半球各地夜漸長晝漸短。

 春分，日暝對分¸ 晝夜各為十二小時，日夜等長。

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03月05日-03月19日【驚螯】---第一聲春雷

氣溫：

有時夏天溫度18-25度

〜靜心曼陀羅〜3/19，3/26

 曼陀羅 (Mandala)這個字來自梵語，原意是輪圓、壇城，西方譯做「唐卡」。它的字義是指「土壇」、「道場」以及「聚集」、「輪圓具足」，也就是「完整」的意思。

曼陀羅象徵著一個人朝向自己的中心，以及從中心朝向外在世界的旅程。當我們與中心以及那份純粹本質保持連結，我們便能夠和諧地流動，同時保持全方位的覺知。

            美麗，為了自己

  「微雨眾卉新，一雷驚蟄始」，春雷乍響   ，驚醒蟄伏中的昆蟲。蟄是藏的意思。

  《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄   。是蟄蟲驚而出走矣   。

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2月18日-3月4日【雨水】

氣溫：

有時夏天溫度18-25度